Niacinamide हर Skin Type के लिए सही है? किसे सावधान रहना चाहिए? Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 28 August 2026 Last updated on: 28 August 2026 आजकल त्वचा की देखभाल से जुड़े उत्पादों में Niacinamide बहुत तेजी से लोकप्रिय हुआ है। तैलीय त्वचा से लेकर मुंहासों, दाग-धब्बों और कमजोर skin barrier तक, इसके कई संभावित लाभों की चर्चा होती है। लेकिन क्या Niacinamide for
बारिश के मौसम में अचानक Hair Fall क्यों बढ़ जाता है? इस बार कारण समझें Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 27 August 2026 Last updated on: 27 August 2026 बारिश का मौसम आते ही मौसम सुहाना जरूर हो जाता है, लेकिन कई लोगों के लिए इसी समय बालों से जुड़ी परेशानी बढ़ने लगती है। कंघी करते समय पहले से ज्यादा बाल निकलना, नहाते समय बालों का गुच्छा
Greek Yogurt vs Dahi: भारतीयों के लिए कौन बेहतर है और क्यों? जानें दोनों में बड़ा अंतर Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 26 August 2026 Last updated on: 26 August 2026 आजकल स्वस्थ खान-पान को लेकर लोगों की रुचि तेजी से बढ़ी है। इसी वजह से Greek Yogurt भी भारतीयों के बीच काफी लोकप्रिय हो रहा है। खासकर जिम जाने वाले, वजन नियंत्रित करने की कोशिश करने वाले और
Swine Flu Symptoms: दिल्ली में H1N1 Cases बढ़ने के बीच जानें 7 जरूरी Warning Signs Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 22 August 2026 Last updated on: 22 August 2026 दिल्ली में Swine Flu यानी H1N1 के मामलों में इस समय तेज बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। दिल्ली स्वास्थ्य विभाग के आंकड़ों के अनुसार 20 अगस्त 2026 तक 1,777 confirmed H1N1 cases दर्ज किए जा चुके थे।
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 21 August 2026 Last updated on: 22 August 2026 चीनी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर इन दिनों गुलाब और ग्लिसरीन से बने इस तरह के स्किनकेयर जेल की रेसिपी चर्चा में है। आसान सामग्री से तैयार होने वाला यह जेल खासकर त्वचा को नमी और मुलायमता देने के
Weight Loss के लिए कौन सा Millet सबसे अच्छा है? Ragi, Jowar, Bajra और Foxtail की तुलना Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 21 August 2026 Last updated on: 21 August 2026 Weight Loss के लिए Best Millet कौन सा है — रागी, ज्वार, बाजरा या कंगनी? अगर आप वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में मिलेट शामिल करना चाहते हैं, तो इन चारों में से सही विकल्प चुनना
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 20 August 2026 Last updated on: 20 August 2026 क्या आपकी थाली में रोज एक जैसी सब्जियां होती हैं? अगर हां, तो उसमें थोड़ा रंग और जोड़ने का समय आ गया है। Red Carrot, Beetroot और Red Cabbage जैसी लाल और गहरे बैंगनी रंग की सब्जियां न
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 18 August 2026 Last updated on: 18 August 2026 आजकल स्वस्थ खान-पान से जुड़ी जानकारी देखते समय Cottage Cheese का नाम बार-बार सामने आ रहा है। खासकर वजन कम करने, शरीर में प्रोटीन की जरूरत पूरी करने और व्यायाम के बाद कुछ पौष्टिक खाने की बात हो,
बालों में ये 7 बदलाव दिखें तो समझें Hair Thinning शुरू हो सकती है Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 16 August 2026 Last updated on: 16 August 2026 बालों का घना दिखना अचानक कम नहीं होता। कई बार बदलाव इतना धीरे-धीरे आता है कि आपको पता ही नहीं चलता कि आपके बाल पहले की तुलना में थोड़े अलग दिखने लगे हैं। एक दिन आईने में मांग
Coconut Water vs Amla Juice: Glowing Skin के लिए कौन बेहतर? Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 16 August 2026 Last updated on: 16 August 2026 चेहरे पर निखार और स्वस्थ त्वचा हर किसी को पसंद होती है। इसके लिए लोग तरह-तरह के फेस पैक, सीरम और घरेलू नुस्खे आजमाते हैं। लेकिन त्वचा की सेहत सिर्फ बाहर से लगाए जाने वाले उत्पादों पर निर्भर