अगर शरीर दे रहा है ये 7 संकेत, तो जल्द शुरू हो सकता है Hair Fall – जानिए कैसे बचें Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Last updated on: 26 Jul 2026 क्या आपके बाल पहले की तुलना में ज्यादा टूटने लगे हैं? हो सकता है कि Hair Fall की शुरुआत होने से पहले ही आपका शरीर कुछ ऐसे संकेत दे रहा हो, जिन्हें आप रोज़मर्रा की छोटी-छोटी समस्याएं समझकर नजरअंदाज कर रहे हैं। Hair
Vitamin D की कमी के 8 लक्षण, जिन्हें लोग अक्सर थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 25 Jul 2026 Last updated on: 25 Jul 2026 बहुत से लोग दिनभर की थकान, शरीर में दर्द, बार-बार बीमार पड़ना या बाल झड़ने जैसी समस्याओं को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कई बार ये संकेत शरीर में Vitamin D Deficiency Symptoms की ओर इशारा
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 25 Jul 2026 Last updated on: 25 Jul 2026 40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई ऐसे बदलाव शुरू हो सकते हैं, जिनका असर हड्डियों, ऊर्जा स्तर, वजन और संपूर्ण स्वास्थ्य पर पड़ता है। कई बार सही खानपान न होने की वजह से थकान,
सुबह उठते ही चेहरे पर सूजन दिखती है? शरीर की इन 7 समस्याओं का हो सकता है संकेत Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Published on: 25 Jul 2026 Last updated on: 25 Jul 2026 सुबह नींद से उठकर जब आप आईने में अपना चेहरा देखते हैं और वह सामान्य से ज्यादा फूला हुआ या सूजा हुआ दिखाई देता है, तो इसे केवल थकान का असर मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। Morning Face
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Last updated on: 26 Jul 2026 बारिश का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन इसके साथ कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। मानसून के दौरान नमी, जलभराव, दूषित पानी और मच्छरों की बढ़ती संख्या के कारण डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, वायरल फीवर जैसी बीमारियां तेजी
Heatwave में लोग ठंडे पानी से ज्यादा इन 5 Summer Drinks को क्यों चुन रहे हैं? Read More »
गर्मी का मौसम आते ही देश के कई हिस्सों में तापमान लगातार बढ़ने लगता है। Heatwave, तेज धूप और उमस के कारण शरीर में पानी की कमी (Dehydration) और थकान की समस्या आम हो जाती है। ऐसे समय में केवल ठंडा पानी पीना हमेशा पर्याप्त नहीं होता, क्योंकि शरीर को पानी के साथ-साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स
आजकल हेल्दी morning routine को लेकर लोगों में काफी जागरूकता बढ़ रही है। सोशल मीडिया, wellness videos और health blogs पर सुबह खाली पेट पिए जाने वाले healthy drinks तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। खासकर Empty Stomach Drink for Belly Fat को लेकर लोगों में काफी दिलचस्पी देखने को मिल रही है। कई लोग
रात में नाभि में तेल लगाने से मिल सकते हैं ये फायदे, जानिए कौन सा तेल चुनें Read More »
नाभि में तेल लगाने की परंपरा लंबे समय से आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों का हिस्सा रही है। आज भी कई लोग रात में सोने से पहले नाभि में तेल लगाते हैं और इसे अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करते हैं। इंटरनेट पर नाभि में कौन सा तेल डालें इस सवाल को बड़ी संख्या में खोजा
खाली पेट जीरा पानी पीने के फायदे – वजन, पाचन और स्किन के लिए असरदार आयुर्वेदिक ड्रिंक Read More »
सुबह खाली पेट जीरा पानी पीना एक ऐसी आदत है जिसे कई लोग अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना चुके हैं। इंटरनेट पर khali pet jeera pani pine ke fayde के बारे में काफी खोज की जाती है, क्योंकि आयुर्वेद में जीरे को पाचन और समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। यही वजह
रोज 1 गिलास ABC Juice पीने से शरीर को मिल सकते हैं ये जबरदस्त फायदे Read More »
Medically reviewed by Dr. Piyush Kumar Last updated on: 13 August 2026 पिछले कुछ समय में ABC Juice Benefits को लेकर लोगों की दिलचस्पी तेजी से बढ़ी है। Apple, Beetroot और Carrot से मिलकर बनने वाला यह लोकप्रिय हेल्थ ड्रिंक सोशल मीडिया, हेल्थ ब्लॉग्स और फिटनेस समुदायों में काफी चर्चा में रहता है। पोषक तत्वों