आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक गंभीर लेकिन आम समस्या बन चुकी है। गलत खान-पान, तनाव, अनियमित दिनचर्या और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके मुख्य कारण हैं। आयुर्वेद के अनुसार यह समस्या शरीर के त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) के असंतुलन से उत्पन्न होती है।अगर सही समय पर ध्यान न दिया जाए […]
आज के समय में Natural Oral Care और Ayurvedic Lifestyle तेजी से लोकप्रिय हो रही है। ऐसे में oil pulling for beginners guide उन लोगों के लिए बेहद जरूरी है जो पहली बार इस प्राकृतिक तकनीक को अपनाना चाहते हैं। अगर आप दांतों की सफाई, मसूड़ों की मजबूती और मुंह की बदबू से छुटकारा चाहते हैं तो oil
Oil pulling for beginners guide –100% सही तरीका, फायदे, Best Time और Side Effects Read More »
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की समस्या (Sleep Disorder) बहुत आम हो चुकी है। देर रात तक मोबाइल चलाना, तनाव, गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण लाखों लोग गहरी नींद (Deep Sleep) नहीं ले पा रहे हैं। ऐसे में लोग केमिकल दवाइयों की बजाय अब best ayurvedic medicine for deep sleep without
best ayurvedic remedy for gas problem at night – रात में गैस की समस्या का आयुर्वेदिक इलाज आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में गलत खान-पान और अनियमित दिनचर्या के कारण रात में गैस की समस्या बहुत आम हो गई है। पेट में भारीपन, जलन, सूजन और नींद का खराब होना इस समस्या के मुख्य लक्षण
Ayurvedic Remedies for Sleeplessness at Night | बिना दवा गहरी नींद पाने के उपाय आज के समय में रात को नींद न आना एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। बहुत से लोग बिस्तर पर लेटने के बाद भी घंटों करवटें बदलते रहते हैं। कभी दिमाग चलता रहता है, तो कभी शरीर थका होने
Best ayurvedic remedies for clean stomach – Powerful, Natural & Result-Oriented आयुर्वेदिक नुस्खे आज की अनियमित जीवनशैली, गलत खान-पान, कम पानी पीना और तनाव पेट से जुड़ी कई समस्याओं को जन्म देता है। कब्ज, गैस, अपच, एसिडिटी और पेट भारी रहना आज आम समस्या बन चुकी है। आयुर्वेद के अनुसार अगर पेट साफ नहीं रहता,
Ayurvedic Detox Plan for Body Cleansing at Home – पूरी जानकारी आज के समय में हमारा शरीर रोज़ाना pollution, junk food, stress, chemicals और preservatives के संपर्क में आता है। ये सभी चीज़ें शरीर के अंदर धीरे-धीरे toxins (आयुर्वेद में Ama) बनाती हैं।जब ये toxins समय पर बाहर नहीं निकलते, तो शरीर में digestion problems,
सुबह Benefits of drinking warm water on empty stomach अपनाना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह आदत पाचन सुधारने, डिटॉक्स करने और शरीर को तरोताजा रखने में मदद करती है। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने के फायदे जितने सरल सुनाई देते हैं, उतने ही गहरे और प्रभावशाली भी हैं। मैं
