आज के समय में बाल झड़ना एक गंभीर समस्या बन चुकी है। कम उम्र में बालों का झड़ना, बालों का पतला होना और गंजापन अब बहुत आम हो गया है। गलत जीवनशैली, तनाव, प्रदूषण और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स बालों की जड़ों को कमजोर बना देते हैं। ऐसे में Hair Fall Treatment in Ayurveda यानी बाल […]
Hair Fall Treatment in Ayurveda – बाल झड़ने का आयुर्वेदिक इलाज जो जड़ से समस्या खत्म करे Read More »
सुबह का समय हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि रात भर के उपवास (fasting) के बाद शरीर नई ऊर्जा और पोषण की मांग करता है। इस समय हमारा पाचन तंत्र, मेटाबॉलिज्म और हार्मोन सिस्टम सबसे ज्यादा एक्टिव होता है। ऐसे में अगर हम सुबह खाली पेट सही और पोषक तत्वों से भरपूर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत को सबसे ज्यादा नजरअंदाज करते हैं। अनियमित खान-पान, देर रात तक जागना, तनाव और मोबाइल की आदत हमारे शरीर को धीरे-धीरे कमजोर बना रही है। ऐसे में daily ayurvedic habits for healthy lifestyle अपनाकर हम प्राकृतिक तरीके से अपने जीवन को स्वस्थ, संतुलित और ऊर्जावान बना
सुबह Benefits of drinking warm water on empty stomach अपनाना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह आदत पाचन सुधारने, डिटॉक्स करने और शरीर को तरोताजा रखने में मदद करती है। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने के फायदे जितने सरल सुनाई देते हैं, उतने ही गहरे और प्रभावशाली भी हैं। मैं
Ayurvedic morning routine आयुर्वेद में बताई गई ऐसी सुबह की दिनचर्या है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित रखने में मदद करती है। इसे “दिनचर्या” भी कहा जाता है। जब हम अपनी सुबह सही तरीके से शुरू करते हैं, तो पूरा दिन एनर्जेटिक और प्रोडक्टिव बन जाता है। आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में
